Réinventer la motivation au travail - Les nouveaux défis d'un monde post-COVID

Avoir un travail passionnant et motivant, a un impact significatif sur notre bien-être et notre qualité de vie, car comme il dit Confucius, “Choisissez un travail que vous aimez et vous n'aurez pas à travailler un seul jour de votre vie."

La pandémie a transformé la manière dont nous percevons le travail. Les confinements, les fermetures d'entreprises, apprendre travailler à distance et ensuite le retour au travail en présentiel et aussi les inquiétudes liées à la santé ont profondément perturbé nos routines professionnelles. Aujourd’hui, les entreprises doivent s'adapter à des réalités socio-économiques inédites et les travailleurs doivent faire face à des défis professionnels complexes. Dans ce contexte la question sur la motivation au travail est devenue plus important que jamais.

Pour certains, la perte de motivation au travail est interprétée comme un signe qu’ils doivent changer de carrière, mais ce changement n'est pas toujours possible. Avant de décider de changer d’emploi ou de carrière il est important de bien réfléchir avant de choisir cette option. Cette réflexion permettra de bien analyser votre situation actuelle et comprendre vos motivations. Réinventer la motivation au travail plutôt que de changer ou réorienter sa carrière peut être une option pertinente pour des différentes raisons : la stabilité financière, le possible avancement dans l'entreprise, l’opportunité de développement de compétences, le développement de son réseau professionnel etc.

Réfléchir et se questionner sur les causes d'une perte de motivation au travail est une étape essentielle pour comprendre pourquoi vous avez perdu votre motivation et comment vous pouvez la retrouver. La perte de motivation au travail peut être influencée par de nombreux facteurs, qu'ils soient liés à l'individu lui-même, à son environnement de travail ou à des facteurs externes. Peut-être les tâches sont devenues trop répétitives, ou il y a un manque de reconnaissance, ou un manque de ressources ou de structure dans le travail.  

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Pourquoi il est important de retrouver la motivation ?

Pour plusieurs raisons significatives qui peuvent influencer à la fois votre bien-être personnel et votre succès professionnel. Lorsque vous rester motivés, vous aimez ce que vous faites et cela se reflète souvent dans vos interactions avec vos collègues, vos supérieurs et vos clients. Être motivé au travail est essentiel pour votre épanouissement personnel, la qualité de votre travail et la stabilité de votre emploi.  

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Comment retrouver la motivation au travail ?

Il peut être un défi, mais cela peut être réalisé en apportant certains changements à votre approche et à votre environnement.  

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Auto-analyse et introspection : Posez-vous des questions sur ce qui a changé récemment, ce qui vous préoccupe et comment vous ressentez votre travail actuel. Prenez le temps pour réfléchir à ce qui vous passionnait dans votre travail auparavant et ce qui a changé depuis. Questionnez-vous sur ce qui vous allume. Aimez-vous relever des défis et trouver des solutions aux problèmes ? Aimez-vous les activités qui impliquent la création, la conception ou la génération d'idées nouvelles ? Êtes-vous une personne qui adore faire du mentorat, de former ou de coacher des employés ? Êtes-vous un passionné des chiffres, des statistiques et des analyses des données ? Vous êtes quelqu’un qui adore rendre service aux gens ? Les intérêts professionnels peuvent évoluer avec le temps, et il est normal de faire des ajustements à mesure que vous en apprenez davantage sur vous-même. Il est important d'être flexible et d'ajuster votre cheminement professionnel en fonction de vos découvertes et de vos passions changeantes.

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Avoir des objectifs personnels : Avoir des objectifs personnels ça permet d'attendre des réussites.  Les réussites sont un facteur essentiel pour avoir une meilleure estime de soi.  Définissez des objectifs spécifiques et stimulants pour votre carrière.  Une fois que vous avez une meilleure idée de vos intérêts, définissez des objectifs spécifiques à court terme (ce que vous aimeriez accomplir dans les prochains mois) et à long terme (ce que vous souhaitez réaliser dans les prochaines 3 ans).  Assurez-vous que vos objectifs sont spécifiques et mesurables. Par exemple, au lieu de dire "Je veux être meilleur dans mon travail", dites plutôt "Je veux améliorer mes compétences en marketing numérique en suivant un cours en ligne au cours des six prochains mois".  

Avoir des nouveaux défis permet de rester engagé et de développer des nouvelles compétences professionnelles. Pourquoi pas sortir de sa zone de confort ? Essayer quelque chose de nouveau, chercher des opportunités d'apprentissage et de croissance dans votre travail actuel ou dans des domaines connexes. Demandez à prendre en charge de nouveaux projets ou responsabilités qui suscitent votre intérêt. De nouveaux défis peuvent réactiver votre passion pour votre travail en lui donnant un nouveau sens.

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Créer un environnement stimulant peut influencer positif votre motivation. Il peut favoriser un fort sens de l'appartenance à l'équipe et à l'entreprise et fournir des ressources et des conditions de travail appropriées pour accomplir vos tâches. (Exemple, une chaise adaptée à votre condition de santé, des bureaux ergonomiques etc.).  

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Garder l’équilibre travail-vie personnelle est essentiel pour maintenir la motivation au travail. Assurez-vous de prendre suffisamment de temps pour vous détendre et vous ressourcer en dehors du travail. Il est important de poursuivre vos loisirs et de passer du temps avec vos proches.

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Consultez un conseiller d'orientation professionnelle : Si vous êtes toujours en réflexion sur votre motivation et votre sens que vous donnez à votre travail actuel, un conseiller d’orientation peut vous aider à explorer vos options, à identifier vos compétences et vos intérêts et à élaborer un plan d'action pour atteindre vos objectifs.

En conclusion, la motivation peut fluctuer au fil du temps et il est normal de connaître des hauts et des bas. Le plus important est de prendre des mesures pour rétablir votre motivation lorsque vous la perdez, en adaptant ces stratégies à votre situation personnelle et professionnelle. La décision vous appartienne de réinventer la motivation au travail ou bien de prendre en considération autres options professionnelles. Il est judicieux de consulter des conseillers d’orientation ou des mentors pour obtenir des conseils spécifiques à votre situation.

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Quelques suggestions de lecture :

- La motivation au travail Modèles et stratégies ,  (Levy-Leboyer, Claude )

- Crise de motivation au travail? Rien d’anormal! (Fabienne Autier, Sanjy Ramboatiana)

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‍ Alina Balan,

Conseillère d'orientation chez Objectif Emploi